Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2325
Протеиновые шоколадные вафли
344ккал36г белка20 минна порцию
Омлет с беконом и шпинатом в духовке
475ккал24г белка30 минна порцию
Бутерброды с тунцом и яйцом
365ккал35г белка20 минна порцию
Омлет-суфле с сыром
372ккал27г белка15 минна порцию
Цикорий с молоком
84ккал4г белка5 минна порцию
Смузи с черникой и бананом на кефире
169ккал6г белка5 минна порцию
Киш с лососем и шпинатом
494ккал21г белка80 минна порцию
Омлет с цукини, черри и базиликом
379ккал27г белка15 минна порцию
Смузи с черносливом и кефиром
199ккал8г белка15 минна порцию
Овсяные вафли с черникой
386ккал17г белка25 минна порцию
Овсянка с тыквой и пряностями
319ккал13г белка20 минна порцию
Гонконгские вафли ПП
292ккал10г белка35 минна порцию
Овсянка со шпинатом и яйцом пашот
268ккал16г белка20 минна порцию
Вафли с ветчиной и сыром
387ккал24г белка25 минна порцию
Гречка с авокадо и яйцом пашот
366ккал15г белка25 минна порцию
Овсянка с хурмой и корицей
384ккал13г белка15 минна порцию
Сырные маффины с ветчиной
169ккал15г белка35 минна порцию
Овсянка с творогом и черникой
390ккал29г белка10 минна порцию
Чаффлы — сырные вафли без муки
239ккал18г белка10 минна порцию
Сырники на рисовой муке
399ккал35г белка25 минна порцию
Овсянка с облепихой и мёдом
332ккал11г белка15 минна порцию
Протеиновые сырники
332ккал44г белка25 минна порцию
Сырники с маком
445ккал38г белка25 минна порцию
Пышная овсянка с яичными белками
398ккал27г белка10 минна порцию