Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Капучино без сахара с корицей и протеиновой пенкой
130ккал20г белка8 минна порцию
Паста лимонная со сливками
465ккал15г белка20 минна порцию
Ачма-закуска из сулугуни и зелени
233ккал13г белка15 минна порцию
Сыр саганаки
396ккал16г белка10 минна порцию
Песто из кинзы
147ккал2г белка10 минна порцию
Перцы, фаршированные соевым фаршем
246ккал18г белка75 минна порцию
Завтрак-боул с бататом и яйцом
367ккал14г белка40 минна порцию
Ньокки из рикотты
410ккал21г белка30 минна порцию
Песто из авокадо
183ккал2г белка10 минна порцию
Тамаго какэ гохан — рис с сырым яйцом
370ккал14г белка25 минна порцию
Смузи с авокадо и шпинатом
154ккал3г белка7 минна порцию
Эскаливада — печёные овощи по-каталонски
187ккал4г белка70 минна порцию
Рахат-лукум
190ккал1г белка180 минна порцию
Банановый ласси
188ккал8г белка5 минна порцию
Заправка малиновая
126ккал0г белка10 минна порцию
Дуг — иранский йогуртовый напиток
66ккал5г белка10 минна порцию
Кимчи из редьки кактуги
84ккал3г белка40 минна порцию
Боул с фалафелем и табуле
641ккал23г белка30 минна порцию
Заправка из граната
120ккал0г белка10 минна порцию
Розовый ласси
164ккал7г белка5 минна порцию
Смузи с бататом и корицей
206ккал11г белка60 минна порцию
Соус из цветной капусты сливочный ПП
116ккал7г белка25 минна порцию
Пицца на основе из киноа
473ккал23г белка60 минна порцию
Квашеные огурцы малосольные по-корейски быстрые
133ккал3г белка20 минна порцию