Розовый ласси

Name: Розовый ласси
Total time: 5 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 120 г Малина; 250 г Йогурт натуральный 2%; 80 г Молоко 2.5%; 20 г Сахар; 0 г Кардамон

⏱ 5 минЛегко2 порцииНапиток До 15 минут Вегетарианское Без глютена

Нежно-розовый ласси с малиной и кардамоном — ароматный и сладкий, как индийский десерт.

Ласси с малиной взбивают в блендере с йогуртом и молоком, добавляя сахар по вкусу. Если малина замороженная, её не размораживают полностью, иначе напиток станет водянистым. Кардамон лучше растереть в ступке, а не бросать целые коробочки; готовый ласси держат в холодильнике и перед подачей перемешивают.

На порцию (235 г)

ккал: 164
белки: 7г
жиры: 4г
углеводы: 25г

На 100 г: 70 ккал · Б 3 · Ж 1,6 · У 10,5 г

BКлетчатка 3,9 г · Сахар 22,3 г · Соль 0,3 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Малина120 г1 стакан
Йогурт натуральный 2%250 г250 г
Молоко 2.5%80 г80 мл
Сахар20 г4 ч. л.
Кардамон0,3 гщепотка

Приготовление

Шаг 1. Взбейте малину с сахаром в блендере и протрите через сито, чтобы убрать косточки.
Шаг 2. Верните пюре в блендер, добавьте йогурт, молоко и кардамон.
Шаг 3. Взбейте 30 секунд и разлейте по охлаждённым стаканам.

Все перекусы →

Розовый ласси

На порцию (235 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё перекусы