Малина: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 46 ккал, белки 0,8 г, жиры 0,5 г, углеводы 8,3 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: малина свежая, малина замороженная.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 46
- белки
- 0,8г
- жиры
- 0,5г
- углеводы
- 8,3г
Клетчатка 6,5 г · Сахар 4,4 г · Соль 0 г
69 ккал · Б 1,2 · Ж 0,8 · У 12,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 140 г | 64 | 1,1 / 0,7 / 11,6 |
Рецепты, где есть малина
Всего рецептов с продуктом: 100. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Варенье из малины пятиминутка
304ккал1г белка240 минна порцию

Малиновое варенье
168ккал0г белка300 минна порцию

Компот-ассорти из ягод
116ккал0г белка25 минна порцию

Ягоды замороженные на зиму
113ккал2г белка30 минна порцию

Сырники с малиной
386ккал28г белка30 минна порцию

Варенье без сахара из малины в собственном соку
69ккал1г белка90 минна порцию

Фруктовый лёд без сахара из ягод
48ккал1г белка10 минна порцию

Джем малиновый без косточек
334ккал1г белка60 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: малина?
- Малина — 46 ккал на 100 г: белки 0,8 г, жиры 0,5 г, углеводы 8,3 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: малина?
- 1 стакан — около 140 г, это 64 ккал (Б 1,1 / Ж 0,7 / У 11,6 г).