Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Кето-панкейки на миндальной муке с маслом
551ккал19г белка20 минна порцию
Кето-торт «Наполеон»
370ккал10г белка120 минна порцию
Кето-сырники из творога и миндальной муки
546ккал35г белка25 минна порцию
Салат из савойской капусты с орехами
207ккал5г белка15 минна порцию
Кето-пудинг из чиа на кокосовых сливках
432ккал9г белка10 минна порцию
Японский суп с тофу и морской капустой
97ккал6г белка15 минна порцию
Лаваш из рисовой муки
210ккал3г белка40 минна порцию
Зелёное карри с овощами и тофу
656ккал23г белка35 минна порцию
Шоколад домашний из какао-масла
187ккал3г белка60 минна порцию
Кето-булочки на псиллиуме
184ккал9г белка70 минна порцию
Кето-печенье на миндальной муке
232ккал7г белка30 минна порцию
Амаретти
248ккал7г белка35 минна порцию
Хлеб на нутовой муке
171ккал6г белка120 минна порцию
Шиитаке с тофу в соевом соусе
351ккал24г белка20 минна порцию
Протеиновый рисовый пудинг
286ккал19г белка40 минна порцию
Йогуртовый крем с маракуйей
203ккал16г белка10 минна порцию
Бок-чой с чесноком и устричным соусом
178ккал4г белка15 минна порцию
Шпецле с сыром и жареным луком
676ккал31г белка45 минна порцию
Багет без глютена
218ккал2г белка150 минна порцию
Гречневая лапша с овощами в соево-имбирном соусе
441ккал22г белка20 минна порцию
Будда-боул с нутом, бататом и тахини
669ккал21г белка40 минна порцию
Чиа-пудинг с тыквой и корицей
228ккал7г белка10 минна порцию
Брускетта с инжиром и козьим сыром
290ккал10г белка15 минна порцию
Каша из нутовой муки сладкая
280ккал9г белка15 минна порцию