Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 6438

Кабачковые панкейки с мёдом и корицей
294ккал17г белка25 минна порцию

Пирог с тыквой и фетой
443ккал12г белка75 минна порцию

Блины с кокосовым молоком
451ккал7г белка40 минна порцию

Пюре из картофеля и брокколи
205ккал6г белка30 минна порцию

Холодный суп из авокадо и огурца
210ккал3г белка10 минна порцию

Кукурузный хлеб без пшеничной муки
239ккал6г белка45 минна порцию

Пирог с облепихой
364ккал6г белка90 минна порцию

Хлеб из киноа и семян
219ккал7г белка110 минна порцию

Королевские вешенки, жаренные как гребешки
190ккал7г белка20 минна порцию

Протеиновые пончики в духовке
179ккал17г белка30 минна порцию

Крем-суп из сельдерея и яблока
161ккал4г белка35 минна порцию

Шпинатные панкейки с творожным сыром
387ккал17г белка25 минна порцию

Пирог с крыжовником
304ккал5г белка65 минна порцию

Картофель жареный с капустой
251ккал6г белка40 минна порцию

Протеиновый торт из творога и ягод
153ккал24г белка40 минна порцию

Ягодный салат с творожным кремом
219ккал17г белка10 минна порцию

Сорбет из манго и лайма
104ккал1г белка10 минна порцию

Кукурузные оладьи с зеленью
258ккал9г белка25 минна порцию

Картофель с горчицей и мёдом в духовке
246ккал5г белка45 минна порцию

Тиан из овощей по-провански
246ккал5г белка75 минна порцию

Салат из арбуза с фетой и мятой
172ккал6г белка10 минна порцию

Крем-суп из свёклы с йогуртом
130ккал5г белка50 минна порцию

Свекольные оладьи с чесноком
281ккал11г белка25 минна порцию

Ролл из лаваша с хумусом и овощами
243ккал10г белка10 минна порцию