
Картофель с горчицей и мёдом в духовке
Картофельные дольки в медово-горчичной глазури: сладко-острая корочка и мягкая середина.
В России картофель по этому рецепту часто готовят на даче в духовке или на углях, заворачивая в фольгу. Оливковое масло можно заменить подсолнечным рафинированным. Ошибка — нарезать слишком толстые дольки: они не пропекутся внутри, а глазурь подгорит.
На порцию (223 г)
- ккал
- 246
- белки
- 5г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 39г
На 100 г: 110 ккал · Б 2,1 · Ж 3,5 · У 17,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель800 г6 шт
- Горчица дижонская30 г2 ст. л.
- Мёд25 г1 ст. л.
- Масло оливковое25 г1 ст. л.
- Чеснок8 г2 зубчика
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 200 °C.
Шаг 2. Нарежьте картофель дольками и обсушите.
Шаг 3. Смешайте горчицу, мёд, масло, давленый чеснок, соль и перец.
Шаг 4. Обмажьте картофель соусом, выложите на пергамент и запекайте 35 минут при 200 °C, перевернув через 20 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию