Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Бисквит ПП на овсяной муке
130ккал7г белка50 минна порцию
Овсянка из цельного зерна в мультиварке
262ккал8г белка70 минна порцию
Брускетта с грибами и пармезаном
254ккал12г белка20 минна порцию
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
472ккал7г белка10 минна порцию
Соус ореховый кунжутный к салату чука
135ккал4г белка5 минна порцию
Тофу терияки
571ккал26г белка30 минна порцию
Кабачковые оладьи с сыром без муки
359ккал15г белка30 минна порцию
Нутовые наггетсы
318ккал12г белка40 минна порцию
Ттокпокки в остром соусе
476ккал12г белка45 минна порцию
Ттокпокки с сыром
562ккал18г белка45 минна порцию
Салат из фасоли с маринованным луком и зеленью
257ккал10г белка25 минна порцию
Рыжики солёные холодным способом
50ккал5г белка20160 минна порцию
Грузди чёрные солёные
71ккал7г белка57600 минна порцию
Патиссоны маринованные
89ккал2г белка50 минна порцию
Равиоли с рикоттой и шпинатом
604ккал28г белка80 минна порцию
Равиоли с тыквой в масле с шалфеем
606ккал21г белка100 минна порцию
Какао на кокосовом молоке
286ккал5г белка10 минна порцию
Равиоли с грибами в сливочном соусе
589ккал27г белка90 минна порцию
Какао с корицей и ванилью
151ккал7г белка10 минна порцию
Стейк из цветной капусты с соусом тахини
386ккал15г белка40 минна порцию
Цветная капуста баффало
240ккал9г белка40 минна порцию
Шоколадные маффины без муки на банане
163ккал6г белка30 минна порцию
Черемша солёная
54ккал4г белка20 минна порцию
Ньокки картофельные в масле с шалфеем
495ккал15г белка70 минна порцию