Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Ньокки по-сорренски с томатами и моцареллой
608ккал26г белка35 минна порцию
Уэвос ранчерос
643ккал29г белка25 минна порцию
Ньокки из тыквы с пармезаном
426ккал15г белка70 минна порцию
Паштет из баклажанов
112ккал3г белка45 минна порцию
Фалафель классический во фритюре
487ккал16г белка50 минна порцию
Омлет со спаржей
295ккал20г белка20 минна порцию
Ньокки с песто
457ккал11г белка15 минна порцию
Папоротник по-корейски
134ккал6г белка40 минна порцию
Тёплый салат с халуми и овощами гриль
401ккал20г белка30 минна порцию
Рагу весеннее с молодыми овощами
211ккал7г белка35 минна порцию
Тесто для тарта песочное с миндалём
275ккал5г белка45 минна порцию
Макарон
169ккал3г белка150 минна порцию
Белый квас для окрошки
110ккал2г белка40 минна порцию
Брюссельская капуста, запечённая с бальзамиком
225ккал8г белка35 минна порцию
Белковая запеканка из творога и белков
206ккал32г белка50 минна порцию
Чизкейк-брауни
321ккал5г белка70 минна порцию
Киш с грибами
340ккал10г белка90 минна порцию
Наполеон ПП
192ккал11г белка120 минна порцию
Овощное карри с кокосовым молоком
669ккал17г белка40 минна порцию
Торт «Чародейка»
326ккал6г белка150 минна порцию
Чай с калиной и мёдом
76ккал0г белка15 минна порцию
Кефир с клетчаткой и семенами льна
204ккал10г белка10 минна порцию
Йогуртовое мороженое
133ккал10г белка240 минна порцию
Творожное суфле из обезжиренного творога на сушке
166ккал27г белка40 минна порцию