
Ньокки с песто
Ньокки, обжаренные до корочки и перемешанные с песто, черри и рукколой — ужин за 15 минут.
В России ньокки с песто — быстрый ужин: их обжаривают на сковороде, чтобы появилась корочка, и смешивают с соусом вне огня. Черри зимой заменяют обычными помидорами, нарезанными крупно, а рукколу — шпинатом. Пармезан добавляют в самом конце, иначе он потянется и забьёт вкус песто.
На порцию (288 г)
- ккал
- 457
- белки
- 11г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 59г
На 100 г: 159 ккал · Б 3,7 · Ж 6,7 · У 20,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Ньокки500 г1 упаковка
- Соус песто80 г4 ст. л.
- Помидоры черри200 г200 г
- Руккола50 ггорсть
- Масло оливковое15 г1 ст. л.
- Пармезан20 г20 г
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте сырые ньокки в масле на сковороде 6–7 минут до золотистой корочки.
Шаг 2. Добавьте половинки черри и жарьте 2 минуты.
Шаг 3. Снимите с огня, вмешайте песто и рукколу.
Шаг 4. Посыпьте пармезаном.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию