Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Суп с крапивой и яйцом
228ккал9г белка35 минна порцию
Ризотто ПП с белыми грибами
442ккал16г белка40 минна порцию
Шарлотка с ревенем
228ккал6г белка55 минна порцию
Сырники на миндальной муке
479ккал34г белка25 минна порцию
Крем-суп из спаржи
196ккал6г белка35 минна порцию
Кокосовые конфеты без сахара
210ккал3г белка40 минна порцию
Сырники с кардамоном и ванилью
401ккал27г белка30 минна порцию
Песто из черемши
177ккал4г белка10 минна порцию
Сырники из козьего творога
646ккал35г белка30 минна порцию
Лимонад «Мандариновый» с розмарином
172ккал2г белка15 минна порцию
Суфле из творога в микроволновке
325ккал34г белка10 минна порцию
Пицца с грушей и горгонзолой
689ккал28г белка35 минна порцию
Цветная капуста с чесночным соусом в духовке
195ккал7г белка35 минна порцию
Кус-кус с овощами и нутом
438ккал14г белка35 минна порцию
Сладкий картофель с корицей до тренировки
239ккал3г белка40 минна порцию
Печенье из творога без муки
134ккал15г белка30 минна порцию
Соус с лисичками и сливками
213ккал4г белка25 минна порцию
Кукурузные лепёшки начос в аэрогриле
177ккал4г белка15 минна порцию
Тако с фасолью и кукурузой
396ккал12г белка25 минна порцию
Салат с нутом и печёной тыквой
364ккал14г белка40 минна порцию
Печенье «Орео» домашнее
316ккал4г белка60 минна порцию
Блины «Красный бархат»
550ккал15г белка45 минна порцию
Овощи вок с соевым соусом
174ккал6г белка15 минна порцию
Энчилада с сыром и красным соусом
526ккал26г белка45 минна порцию