Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Кабачки, фаршированные булгуром и грибами
227ккал7г белка55 минна порцию
Салат из черемши с яйцом
163ккал10г белка15 минна порцию
Ванильная панна-котта с клубничным соусом
365ккал5г белка250 минна порцию
Хлебцы из семян без муки
240ккал9г белка70 минна порцию
Рулет ПП из овсяного бисквита с творогом
148ккал14г белка45 минна порцию
Паста четыре сыра
564ккал25г белка25 минна порцию
Кето-блинчики из сливочного сыра
510ккал17г белка20 минна порцию
Лазанья с тыквой и рикоттой
486ккал26г белка90 минна порцию
Пончики ПП из творога в духовке
208ккал21г белка35 минна порцию
Грибной строганов постный
220ккал10г белка30 минна порцию
Овсянка на миндальном молоке с малиной
310ккал9г белка15 минна порцию
Овсянка на кокосовом молоке с ананасом
400ккал8г белка15 минна порцию
Спринг-роллы жареные с овощами
360ккал4г белка50 минна порцию
Зелёная гречка, замоченная на ночь, с ягодами
269ккал9г белка10 минна порцию
Морс из облепихи с апельсином
122ккал1г белка25 минна порцию
Гранола шоколадная с кокосом
269ккал7г белка40 минна порцию
Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком
204ккал3г белка15 минна порцию
Бананы с корицей в аэрогриле
178ккал3г белка12 минна порцию
Пасха ПП из творога
205ккал22г белка730 минна порцию
Масляный крем для торта
214ккал2г белка10 минна порцию
Баклажаны по-сычуаньски юйсян
265ккал4г белка30 минна порцию
Тофу в кисло-сладком соусе с овощами
405ккал20г белка30 минна порцию
Грибы на тосте со сливками
358ккал15г белка20 минна порцию
Каннеллони с рикоттой и шпинатом
477ккал27г белка70 минна порцию