Пасха ПП из творога

Пасха ПП из творога

⏱ 730 минЛегко8 порцийДесертВегетарианскоеБез глютена

Лёгкая пасха на обезжиренном твороге и йогурте с мёдом и сухофруктами — вдвое меньше калорий, вкус праздничный.

ПП-пасха из творога в России — компромисс для тех, кто следит за питанием, но хочет праздничный вкус. Греческий йогурт делает массу нежнее, а мёд заменяет сахар. Сухофрукты лучше запарить, чтобы они были мягкими, иначе пасха получится суховатой.

На порцию (150 г)

ккал
205
белки
22г
жиры
5г
углеводы
19г

На 100 г: 137 ккал · Б 14,4 · Ж 3,3 · У 12,4 г

AКлетчатка 1,1 г · Сахар 17,4 г · Соль 0,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Пробейте творог с йогуртом погружным блендером до гладкости.

  2. Шаг 2. Добавьте мёд, цедру и ваниль.

  3. Шаг 3. Вмешайте нарезанную курагу, изюм и рубленые орехи.

  4. Шаг 4. Выложите в пасочницу или дуршлаг с двумя слоями марли, поставьте груз.

  5. Шаг 5. Держите в холодильнике 12 часов, затем переверните на блюдо.

Все перекусы →
Пасха ПП из творога: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok