Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Соус Шаурма белый на йогурте
54ккал7г белка10 минна порцию
Морс клюквенно-брусничный с мёдом
83ккал1г белка25 минна порцию
Рис жареный с яйцом
512ккал17г белка15 минна порцию
Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию
Салат с жареными грибами и луком
224ккал6г белка40 минна порцию
Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию
Рис бурый отварной
233ккал5г белка50 минна порцию
Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию
Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию
Салат из огурцов с кунжутом и соевым соусом
82ккал3г белка15 минна порцию
Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию
Гранола без сахара на финиках
260ккал7г белка50 минна порцию
Гуакамоле классический
169ккал2г белка10 минна порцию
Рисовая каша с тыквой
318ккал8г белка45 минна порцию
Помидоры солёные холодным способом в банках
104ккал4г белка30 минна порцию
Сальса из помидоров пико де гайо
69ккал2г белка15 минна порцию
Гранола на сковороде
306ккал9г белка20 минна порцию
Рисовая каша с яблоком и корицей
359ккал8г белка40 минна порцию
Цацики
88ккал8г белка15 минна порцию
Гранола с йогуртом и ягодами в стакане
476ккал26г белка5 минна порцию
Картофель молодой, запечённый целиком
215ккал4г белка45 минна порцию
Помидоры зелёные маринованные
155ккал5г белка60 минна порцию
Дип из творожного сыра с зеленью
199ккал4г белка10 минна порцию
Гранола с молоком и бананом
476ккал13г белка3 минна порцию