Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 6438

Клубничный протеиновый коктейль на молоке
262ккал30г белка3 минна порцию

Компот из черешни
99ккал1г белка20 минна порцию

Грибной соус из сушёных белых грибов
178ккал4г белка60 минна порцию

Рождественский кекс с сухофруктами и орехами
350ккал6г белка100 минна порцию

Фруктовый лёд из йогурта и ягод
68ккал5г белка300 минна порцию

Рулетики из кабачков с творожным сыром
206ккал3г белка30 минна порцию

Компот из алычи
121ккал0г белка25 минна порцию

Соус кисло-сладкий
67ккал1г белка15 минна порцию

Ночная овсянка с манго и кокосом
477ккал11г белка5 минна порцию

Ночная овсянка с малиной и чиа
332ккал12г белка5 минна порцию

Ночная овсянка с арахисовой пастой и шоколадом
429ккал16г белка5 минна порцию

Фриттата с картофелем и луком
303ккал17г белка40 минна порцию

Суповой набор овощей на заморозку
87ккал4г белка30 минна порцию

Соус хреновый со сметаной
79ккал1г белка15 минна порцию

Ночная овсянка с бананом и протеином без сахара
499ккал36г белка5 минна порцию

Компот из шиповника
83ккал0г белка40 минна порцию

Узвар
130ккал1г белка60 минна порцию

Компот из яблок и черноплодки на зиму
139ккал1г белка40 минна порцию

Соус бешамель к мясу с мускатом
184ккал5г белка20 минна порцию

Чизкейк «Сан-Себастьян»
488ккал9г белка420 минна порцию

Шоколадный чизкейк
523ккал8г белка420 минна порцию

Компот для детей из сушёных яблок
56ккал0г белка40 минна порцию

Чизкейк из маскарпоне без выпечки
540ккал7г белка300 минна порцию

Салат с маринованными опятами и картофелем
188ккал4г белка30 минна порцию