Фруктовый лёд из йогурта и ягод

Фруктовый лёд из йогурта и ягод

⏱ 300 минЛегко6 порцийДесертВегетарианскоеБез глютена

Йогуртовое эскимо с ягодами — белковое, кремовое и почти без сахара.

Замороженную ягодную смесь не нужно полностью размораживать — слегка подтаявшие кусочки дадут красивые прожилки в йогурте. Мёд можно заменить сиропом из варенья, если хочется слаще. Разливайте массу по формочкам, вставляйте палочки и убирайте в мороз на ночь.

На порцию (88 г)

ккал
68
белки
5г
жиры
1г
углеводы
9г

На 100 г: 77 ккал · Б 6 · Ж 1,2 · У 10,1 г

AКлетчатка 1 г · Сахар 8,1 г · Соль 0,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Пробейте половину ягод с мёдом в пюре.

  2. Шаг 2. Смешайте йогурт с ягодным пюре волнами, не размешивая до конца, добавьте целые ягоды.

  3. Шаг 3. Разложите по формочкам, вставьте палочки и заморозьте 5 часов.

Все перекусы →
Фруктовый лёд из йогурта и ягод: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok