
Грибной соус из сушёных белых грибов
Ароматный соус из сушёных белых грибов со сливками и луком — к картофельному пюре, мясу и пасте.
Сушёные белые грибы перед варкой замочите на пару часов, а настой не выливайте — он даст соусу глубину. Лук обжарьте до золотистого цвета, всыпьте муку, прогрейте и влейте грибную воду со сливками. Такой соус хорош с гречкой, макаронами или запечённой курицей в холодный сезон.
На порцию (158 г)
- ккал
- 178
- белки
- 4г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 7г
На 100 г: 113 ккал · Б 2,6 · Ж 9,4 · У 4,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Грибы сушёные белые30 ггорсть
- Вода300 г1¼ стакана
- Лук репчатый100 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%30 г2 ст. л.
- Мука пшеничная15 г1 ст. л.
- Сливки 20%150 г⅔ стакана
- Соль4 г¾ ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Залейте грибы горячей водой на 30 минут. Достаньте и мелко порубите, настой процедите через марлю.
Шаг 2. Обжарьте мелко нарезанный лук на масле 4 минуты, добавьте грибы и жарьте ещё 5 минут.
Шаг 3. Посыпьте мукой, перемешайте и влейте грибной настой, варите 5 минут.
Шаг 4. Влейте сливки, посолите, поперчите и томите 3–4 минуты до загустения.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию