Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Салат из печёной тыквы с фетой и рукколой
293ккал10г белка45 минна порцию
Салат с кускусом и овощами
233ккал7г белка15 минна порцию
Крем-суп из шпината со сливками
188ккал7г белка30 минна порцию
Крем-суп из красной чечевицы с томатами
250ккал14г белка35 минна порцию
Фунчоза с овощами по-корейски
198ккал3г белка25 минна порцию
Крем-суп из тыквы с имбирём
145ккал5г белка40 минна порцию
Соус песто из базилика
213ккал3г белка10 минна порцию
Гречка с лесными грибами и сметаной
350ккал13г белка35 минна порцию
Борщ постный с черносливом и грибами
212ккал6г белка90 минна порцию
Соус альфредо
311ккал9г белка15 минна порцию
Чечевичный суп по-турецки
234ккал14г белка35 минна порцию
Щи постные из квашеной капусты с перловкой
160ккал5г белка120 минна порцию
Киноа отварная на гарнир
252ккал9г белка20 минна порцию
Рассольник постный с перловкой и солёными огурцами
159ккал4г белка80 минна порцию
Заправка из оливкового масла с лимоном
142ккал0г белка5 минна порцию
Заправка бальзамическая
147ккал0г белка5 минна порцию
Солянка грибная с белыми и солёными груздями
146ккал5г белка60 минна порцию
Соус для фунчозы
127ккал2г белка10 минна порцию
Заправка для греческого салата
138ккал0г белка5 минна порцию
Заправка йогуртовая с зеленью
85ккал7г белка10 минна порцию
Кускус на гарнир классический
269ккал8г белка10 минна порцию
Заправка соево-кунжутная
77ккал2г белка10 минна порцию
Гороховый суп постный с жареным луком и гренками
318ккал13г белка90 минна порцию
Кимчи из пекинской капусты
88ккал5г белка60 минна порцию