Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Кошари — египетский рис с чечевицей и макаронами
531ккал19г белка70 минна порцию
Шпинат по-корейски сигымчи намуль
77ккал5г белка15 минна порцию
Капоната
191ккал3г белка45 минна порцию
Спагетти из тыквы с сыром
339ккал15г белка60 минна порцию
Нохутлу пилав — плов с нутом
434ккал10г белка40 минна порцию
Паста из гречневой муки с грибами
390ккал18г белка25 минна порцию
Паста из полбы с овощами
412ккал13г белка35 минна порцию
Перец халапеньо маринованный
86ккал1г белка30 минна порцию
Пав бхаджи — овощная масса с булочками
492ккал14г белка45 минна порцию
Дайкон маринованный по-японски
68ккал1г белка20 минна порцию
Постные ёжики с соевым фаршем и рисом
276ккал19г белка50 минна порцию
Фаршированные яйца по-американски девилд с паприкой
213ккал11г белка25 минна порцию
Салат с авокадо и манго
195ккал3г белка15 минна порцию
Рисовые котлеты с грибным соусом
353ккал9г белка50 минна порцию
Постные пельмени с картофелем и грибами
358ккал11г белка100 минна порцию
Салат из баклажанов с йогуртом
172ккал8г белка45 минна порцию
Роллы с тофу и огурцом
500ккал19г белка50 минна порцию
Полента жареная
302ккал8г белка50 минна порцию
Маш с рисом на гарнир
319ккал12г белка50 минна порцию
Булгур с нутом и шпинатом
346ккал12г белка30 минна порцию
Нутовое пюре на гарнир
240ккал9г белка20 минна порцию
Табуле горячий из булгура
298ккал8г белка30 минна порцию
Кюфта из булгура
336ккал9г белка50 минна порцию
Котлеты из булгура и чечевицы
369ккал15г белка60 минна порцию