Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Сэндвич с тофу и овощами
380ккал25г белка20 минна порцию
Пастернак, запечённый с мёдом
149ккал3г белка40 минна порцию
Тушёный тофу по-корейски
490ккал24г белка25 минна порцию
Сельдерей корневой, запечённый с травами
147ккал3г белка45 минна порцию
Топинамбур жареный
225ккал4г белка25 минна порцию
Репа, запечённая с маслом
121ккал3г белка50 минна порцию
Макароны с сыром в аэрогриле
529ккал23г белка30 минна порцию
Пури — индийские пышные лепёшки
392ккал8г белка45 минна порцию
Ракушки фаршированные творогом и шпинатом
489ккал34г белка60 минна порцию
Соевая спаржа жареная
396ккал32г белка40 минна порцию
Подберёзовики тушёные в сметане
208ккал6г белка40 минна порцию
Картофельный салат с зелёной фасолью и песто
247ккал7г белка30 минна порцию
Майонез японский кьюпи
205ккал1г белка10 минна порцию
Соус из каперсов и лимона
109ккал0г белка10 минна порцию
Лук-порей тушёный
135ккал4г белка25 минна порцию
Картофельные клёцки по-тюрингски
365ккал8г белка70 минна порцию
Матар панир с адыгейским сыром
553ккал29г белка30 минна порцию
Соевые тефтели в томатной подливе с гречкой
389ккал28г белка50 минна порцию
Гречка зелёная пророщенная
281ккал10г белка1440 минна порцию
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Ратату конфи бьяльди
198ккал5г белка120 минна порцию
Брокколи по-корейски
92ккал5г белка30 минна порцию
Сабджи из капусты с горошком
156ккал5г белка30 минна порцию
Цукини фаршированные рикоттой
209ккал13г белка40 минна порцию