
Соус из каперсов и лимона
Быстрый соус пикката: сливочное масло, лимон, каперсы и петрушка — к белой рыбе и тонким куриным отбивным.
Соус удобно готовить на даче: каперсы и лимон всегда под рукой, а белое вино можно заменить водой с щепоткой сахара. Сливочное масло кладут холодным кусочком и взбивают, чтобы соус не расслоился. Частая ошибка — кипятить после добавления лимона, тогда он теряет свежесть.
На порцию (43 г)
- ккал
- 109
- белки
- 0г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 1г
На 100 г: 255 ккал · Б 0,9 · Ж 24,4 · У 2,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Масло сливочное 82.5%50 г50 г
- Каперсы30 г2 ст. л.
- Сок лимона30 г2 ст. л.
- Вино белое сухое50 г3 ст. л.
- Петрушка10 гнесколько веточек
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. В сковороде, где жарилась рыба, растопите половину масла.
Шаг 2. Влейте вино и лимонный сок, соскребая пригоревшие кусочки, уварите 2 минуты.
Шаг 3. Добавьте каперсы и снимите с огня.
Шаг 4. Вмешайте оставшееся холодное масло и рубленую петрушку, поперчите и полейте рыбу.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию