Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Баклажаны по-грузински с орехами
339ккал7г белка45 минна порцию
Салат из баклажанов в кисло-сладком соусе
266ккал4г белка30 минна порцию
Тофу в панко с соусом тонкацу
507ккал24г белка30 минна порцию
Кето-тортильи из сыра
302ккал21г белка15 минна порцию
Стручковая фасоль в сливочном соусе
169ккал8г белка20 минна порцию
Тофу генерала Цо
442ккал19г белка30 минна порцию
Гратен из цветной капусты под бешамелью
341ккал16г белка50 минна порцию
Стручковая фасоль по-грузински
167ккал5г белка30 минна порцию
Тофу с ананасом в кисло-сладком соусе
397ккал20г белка25 минна порцию
Булгур с грибами
325ккал13г белка35 минна порцию
Булгур с тыквой
322ккал10г белка45 минна порцию
Пюре из сельдерея со сливками
184ккал4г белка35 минна порцию
Булгур с зеленью и лимоном
273ккал8г белка30 минна порцию
Тофу с зелёной фасолью в чесночном соусе
257ккал17г белка20 минна порцию
Пюре из брокколи с маслом
206ккал9г белка20 минна порцию
Булгур с чечевицей
344ккал15г белка40 минна порцию
Тофу в кляре с кунжутом в аэрогриле
349ккал20г белка30 минна порцию
Саг алу — картофель со шпинатом
240ккал7г белка40 минна порцию
Булгур пилав по-турецки
322ккал10г белка35 минна порцию
Оливье с нутом вместо колбасы
198ккал6г белка60 минна порцию
Булгур с кабачками
293ккал8г белка30 минна порцию
Чили вегетарианский с фасолью
306ккал17г белка50 минна порцию
Салат из помидоров с фетой и орегано
217ккал8г белка10 минна порцию
Дал тадка из жёлтого маша
273ккал16г белка40 минна порцию