Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Вода Сасси с огурцом, лимоном и мятой
14ккал1г белка10 минна порцию
Салат с ветчиной и кукурузой
225ккал15г белка20 минна порцию
Говяжья печень, тушённая с морковью и луком
453ккал34г белка30 минна порцию
Ягодный смузи на йогурте
166ккал6г белка5 минна порцию
Запечённые яблоки с творогом и изюмом
251ккал14г белка30 минна порцию
Омлет-конверт с начинкой
305ккал21г белка15 минна порцию
Медовая вода с лимоном натощак
30ккал0г белка3 минна порцию
Котлеты из лосося
415ккал33г белка30 минна порцию
Чеснок маринованный зубчиками
230ккал8г белка30 минна порцию
Паштет из сельди форшмак
221ккал11г белка20 минна порцию
Шампиньоны фаршированные ветчиной и сыром
224ккал18г белка30 минна порцию
Салат с ветчиной и пекинской капустой
193ккал13г белка15 минна порцию
Закуска «Рафаэлло» из крабовых палочек
156ккал8г белка25 минна порцию
Омлет с овсяными хлопьями
365ккал20г белка15 минна порцию
Паштет из горбуши консервированной
169ккал17г белка10 минна порцию
Салат с ветчиной и помидорами
277ккал18г белка15 минна порцию
Омлет на пару
187ккал13г белка25 минна порцию
Лук красный маринованный с лимоном
58ккал1г белка15 минна порцию
Паштет из печени трески
397ккал6г белка15 минна порцию
Салат с колбасой и кукурузой
286ккал13г белка20 минна порцию
Омлет в аэрогриле
356ккал25г белка20 минна порцию
Салат с копчёной колбасой и сухариками
346ккал14г белка15 минна порцию
Кабачки, запечённые с сыром и чесноком
247ккал10г белка30 минна порцию
Омлет в вафельнице
334ккал22г белка15 минна порцию