
Паштет из печени трески
Печень трески с яйцом и зелёным луком — нежный паштет для тарталеток и бутербродов.
В России печень трески для паштета берут в собственном жире и не сливают его полностью: он даёт нежную текстуру. Яйца варят вкрутую, остужают и разминают вилкой, а зелёный лук добавляют в конце, чтобы сохранил аромат. Если масса получилась сухой, вливают ложку жира из банки; солить нужно осторожно, так как печень уже солёная.
На порцию (90 г)
- ккал
- 397
- белки
- 6г
- жиры
- 41г
- углеводы
- 1г
На 100 г: 441 ккал · Б 6,6 · Ж 45,5 · У 1,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Печень трески230 г1 банка
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Лук зелёный15 гпучок
- Сок лимона5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Отварите яйца вкрутую и остудите.
Шаг 2. Слейте масло с печени трески.
Шаг 3. Разомните печень с яйцами вилкой, добавьте лимонный сок и рубленый лук.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию