Салат с ветчиной и помидорами

Салат с ветчиной и помидорами

Ветчина, сочные помидоры, сыр и чеснок — быстрый летний салат.

В России такой салат чаще делают с майонезом и чесноком, иногда с сухариками. Твёрдый сыр заменяют на плавленый или брынзу. Если помидоры сочные, сок сливают перед заправкой, иначе салат станет водянистым.

На порцию (215 г)

ккал
277
белки
18г
жиры
20г
углеводы
7г

На 100 г: 129 ккал · Б 8,5 · Ж 9,2 · У 3 г

CКлетчатка 1,3 г · Сахар 3,6 г · Соль 2,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Помидоры нарежьте кубиком и дайте стечь соку 5 минут.

  2. Шаг 2. Ветчину нарежьте соломкой, сыр натрите.

  3. Шаг 3. Смешайте майонез с чесноком.

  4. Шаг 4. Соедините всё, посыпьте петрушкой и подавайте сразу.

Все обеды →
Салат с ветчиной и помидорами: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok