Кабачки, запечённые с сыром и чесноком

Кабачки, запечённые с сыром и чесноком

Кружочки кабачков с чесноком и сыром, запечённые до золотистых краёв.

В России кабачки с сыром и чесноком часто готовят на даче, когда урожай некуда девать. Кружочки солят и оставляют на десять минут, чтобы ушла лишняя влага, иначе запеканка получится водянистой. Сметану можно заменить натуральным йогуртом или густыми сливками, а твёрдый сыр — сулугуни. Подают как горячую закуску или гарнир к мясу, а разогревают в духовке, не в микроволновке.

На порцию (300 г)

ккал
247
белки
10г
жиры
17г
углеводы
13г

На 100 г: 82 ккал · Б 3,5 · Ж 5,6 · У 4,4 г

AКлетчатка 2,6 г · Сахар 6,5 г · Соль 1,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 200 °C, смажьте противень маслом.

  2. Шаг 2. Нарежьте кабачки кружками толщиной 1 см и разложите в один слой, посолите.

  3. Шаг 3. Смешайте сметану с тёртым чесноком и намажьте кружки.

  4. Шаг 4. Посыпьте тёртым сыром и запекайте 18–20 минут до румяности. Посыпьте укропом.

Все обеды →
Кабачки, запечённые с сыром и чесноком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok