Омлет в вафельнице

Омлет в вафельнице

Омлет в вафельнице — хрустящие яичные вафли с сыром и зеленью, удобно есть руками.

В России омлет в вафельнице — быстрый завтрак или ужин, когда хочется горячего без плиты. Яйца смешивают с мукой, сыром и зеленью до однородности, но не взбивают в пену. Тесто выкладывают ложкой, не до самого края, и закрывают крышку: оно поднимется. Частая ошибка — открывать вафельницу раньше времени, тогда омлет разорвётся. Готовые вафли едят руками, а остатки хранят в холодильнике и разогревают в той же вафельнице.

На порцию (159 г)

ккал
334
белки
22г
жиры
24г
углеводы
8г

На 100 г: 211 ккал · Б 14,1 · Ж 14,9 · У 5,1 г

DКлетчатка 0,4 г · Сахар 0,6 г · Соль 1,9 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте вафельницу и смажьте пластины маслом.

  2. Шаг 2. Взбейте яйца с мукой и солью, добавьте сыр и рубленый лук.

  3. Шаг 3. Вылейте порцию смеси на нижнюю пластину, закройте.

  4. Шаг 4. Выпекайте 3–4 минуты до золотистости, повторите с остальной смесью.

Все завтраки →
Омлет в вафельнице: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok