Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Кето-карбонара с цукини-лапшой
503ккал25г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль «Сникерс»
390ккал36г белка5 минна порцию
Удон в сливочном соусе с курицей
694ккал41г белка25 минна порцию
Салат из вяленых помидоров с рукколой
203ккал8г белка10 минна порцию
Спагетти с мидиями в томатном соусе
533ккал30г белка30 минна порцию
Пюре из белой фасоли с чесноком и розмарином
197ккал9г белка30 минна порцию
Забайоне
201ккал5г белка20 минна порцию
Салат из дайкона с огурцом и кунжутом
70ккал2г белка10 минна порцию
Кускус из брокколи
159ккал6г белка15 минна порцию
Хот-дог с хрустящим луком и маринованным огурцом
591ккал18г белка15 минна порцию
Сабайон с ягодами
163ккал4г белка20 минна порцию
Соба с креветками
358ккал31г белка20 минна порцию
Оладьи на рисовой муке с яблоком
369ккал8г белка30 минна порцию
Гречневая лапша с грибами и соевым соусом
372ккал16г белка25 минна порцию
Йогуртовое фруктовое эскимо
94ккал7г белка15 минна порцию
Ночная овсянка-тирамису с кофе и какао
367ккал17г белка10 минна порцию
Палочки из слоёного теста с беконом
300ккал9г белка30 минна порцию
Курица с арахисом и огурцом по-сычуаньски
645ккал50г белка25 минна порцию
Ночная овсянка «Морковный торт»
479ккал14г белка10 минна порцию
Фунчоза с фаршем
484ккал17г белка25 минна порцию
Тортилья-ролл с курицей и сыром нарезанный
383ккал18г белка15 минна порцию
Ролл в нори без риса с лососем и сыром
411ккал24г белка15 минна порцию
Ночная овсянка с вишней и миндалём
378ккал12г белка5 минна порцию
Паста с рукколой и томатами черри
445ккал12г белка20 минна порцию