Удон в сливочном соусе с курицей

Удон в сливочном соусе с курицей

⏱ 25 минЛегко3 порцииДо 15 минутВысокобелковое

Фьюжн-блюдо: толстая лапша удон с курицей и грибами в сливочном соусе с соевым соусом.

В российских условиях удон иногда заменяют толстой пшеничной лапшой, но тогда соус лучше сделать чуть жиже. Шампиньоны берут свежие, а не замороженные: они дают меньше воды. Ошибка — варить лапшу заранее и оставлять её сохнуть, она слипнется.

На порцию (347 г)

ккал
694
белки
41г
жиры
24г
углеводы
77г

На 100 г: 200 ккал · Б 11,8 · Ж 7 · У 22,3 г

DКлетчатка 3,3 г · Сахар 3,7 г · Соль 4,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Курицу нарежьте кубиками и обжарьте в масле 5 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте грибы пластинами и чеснок, жарьте 4 минуты.

  3. Шаг 3. Влейте сливки и соевый соус, доведите до кипения.

  4. Шаг 4. Добавьте удон и тёртый пармезан, перемешайте 2 минуты до загустения.

  5. Шаг 5. Посыпьте зелёным луком.

Все обеды →
Удон в сливочном соусе с курицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok