Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Банановое тёплое молоко с корицей
158ккал6г белка10 минна порцию
Скумбрия холодного копчения в банке с чайной заваркой
426ккал37г белка30 минна порцию
Соус польский с яйцом и маслом
195ккал4г белка15 минна порцию
Йогурт-парфе с запечённым яблоком и овсяным печеньем
277ккал8г белка15 минна порцию
Горячий вишнёвый сок с пряностями
123ккал2г белка15 минна порцию
Свекольные оладьи с яблоком для детей
311ккал7г белка30 минна порцию
Зелёный смузи с киви и огурцом
115ккал5г белка5 минна порцию
Макароны с печенью
508ккал30г белка30 минна порцию
Купаты по-грузински с луком
497ккал22г белка30 минна порцию
Яйца перепелиные маринованные
139ккал8г белка30 минна порцию
Вода с клубникой и мятой
16ккал0г белка10 минна порцию
Йогурт с яблоком, корицей и орехами
325ккал11г белка7 минна порцию
Вода с яблочным уксусом и мёдом
25ккал0г белка3 минна порцию
Брускетта с сельдью и свёклой
253ккал12г белка20 минна порцию
Салат с курицей и дыней
170ккал21г белка25 минна порцию
Цветная капуста с сырным соусом для малыша
192ккал10г белка25 минна порцию
Кефир с зеленью и огурцом
95ккал7г белка5 минна порцию
Тыква, тушённая с яблоком
110ккал2г белка30 минна порцию
Клёцки мучные с жареным луком
409ккал13г белка30 минна порцию
Корзиночки из слоёного теста с яйцом
422ккал15г белка30 минна порцию
Брокколи на пару с маслом для малыша
88ккал4г белка20 минна порцию
Капуста, жаренная с яйцом и сливочным маслом
300ккал14г белка15 минна порцию
Куриные отбивные в аэрогриле
354ккал52г белка25 минна порцию
Паровой омлет с кабачком
138ккал8г белка25 минна порцию