Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.

Рецептов в подборке: 4824

Вафельный тост с сыром и ветчиной
314ккал21г белка10 минна порцию

Куриные палочки в кукурузных хлопьях
252ккал34г белка30 минна порцию

Курица в кляре из яйца и сыра на сковороде
408ккал51г белка25 минна порцию

Шакшука в аэрогриле
310ккал18г белка30 минна порцию

Намазка из творога со свёклой и чесноком
124ккал10г белка10 минна порцию

Намазка из творога с редисом
87ккал13г белка10 минна порцию

Адыгейский сыр жареный со специями
292ккал19г белка15 минна порцию

Салат с кукурузой, сыром и чесноком
331ккал14г белка20 минна порцию

Крем-суп из белой фасоли
273ккал15г белка30 минна порцию

Пельмени жареные в мультиварке
658ккал25г белка30 минна порцию

Яичные маффины с брокколи и сыром
182ккал13г белка30 минна порцию

Конфеты из сухофруктов в кунжуте
153ккал3г белка25 минна порцию

Намазка из сыра с орехами и чесноком
288ккал12г белка10 минна порцию

Сырные шарики жареные во фритюре
485ккал17г белка25 минна порцию

Салат с кукурузой, огурцом и зеленью
101ккал2г белка10 минна порцию

Соус аррабьята
140ккал2г белка25 минна порцию

Бефстроганов из индейки
401ккал37г белка30 минна порцию

Яичные маффины с ветчиной и шпинатом
190ккал16г белка30 минна порцию

Творожный мусс с какао и бананом
315ккал37г белка5 минна порцию

Творожная масса с курагой и орехами
269ккал20г белка15 минна порцию

Намазка из зелёного лука с яйцом
116ккал8г белка15 минна порцию

Сырные шарики с крабовыми палочками
217ккал10г белка20 минна порцию

Сухарики из бородинского хлеба в аэрогриле
169ккал4г белка15 минна порцию

Сливочная курица с беконом и грибами
470ккал42г белка30 минна порцию