
Сухарики из бородинского хлеба в аэрогриле
Хрустящие ржаные сухарики с чесноком и кориандром — к пиву, супу и салату.
Ржаные сухарики в аэрогриле — быстрый способ сделать хрустящую закуску. Хлеб нарезают кубиками, сбрызгивают маслом и сушат до золотистого цвета. Чеснок и кориандр добавляют в конце, чтобы не подгорели.
На порцию (69 г)
- ккал
- 169
- белки
- 4г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 245 ккал · Б 6,2 · Ж 6,6 · У 38 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб ржаной250 г½ буханки
- Масло подсолнечное нерафинированное15 г1 ст. л.
- Чеснок8 г2 зубчика
- Кориандр молотый2 г½ ч. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте хлеб брусочками 1×1 см.
Шаг 2. Смешайте масло с давленым чесноком, кориандром и солью, перемешайте с хлебом.
Шаг 3. Высыпьте в корзину и готовьте 8–10 минут при 170 °C, встряхивая каждые 3 минуты.
Шаг 4. Остудите — сухарики дойдут до хруста.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию