Сырные шарики жареные во фритюре

Сырные шарики жареные во фритюре

⏱ 25 минСредне4 порцииВегетарианскоеМало углеводов

Шарики из тёртого сыра со взбитыми белками, обжаренные во фритюре, — воздушные и хрустящие.

Шарики из тёртого сыра со взбитым белком получаются воздушными, если белок взбить до устойчивых пиков. Фритюр должен быть хорошо разогрет, иначе панировка впитает масло. Готовые шарики выкладывают на решётку или бумажное полотенце и едят сразу, пока хрустят.

На порцию (118 г)

ккал
485
белки
17г
жиры
40г
углеводы
15г

На 100 г: 413 ккал · Б 14 · Ж 34,1 · У 12,9 г

EКлетчатка 0,8 г · Сахар 0,9 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Натрите сыр на мелкой тёрке и смешайте с мукой.

  2. Шаг 2. Взбейте белки в крепкую пену и аккуратно вмешайте сыр.

  3. Шаг 3. Скатайте шарики диаметром 2,5 см и обваляйте в сухарях.

  4. Шаг 4. Жарьте во фритюре при 170 °C по 1–1,5 минуты до золотистого цвета.

  5. Шаг 5. Выложите на бумажное полотенце и подавайте горячими.

Все перекусы →
Сырные шарики жареные во фритюре: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok