
Адыгейский сыр жареный со специями
Ломтики адыгейского сыра в куркуме, паприке и чесноке, обжаренные до золотистого цвета.
Адыгейский сыр при жарке не плавится, а покрывается корочкой, поэтому его удобно обжаривать на оливковом масле. Паприку и куркуму добавляют в масло, а не на сухую сковороду, чтобы не пригорели. Чеснок лучше вводить в конце, иначе он горчит. Готовые ломтики выкладывают на бумажное полотенце и едят сразу.
На порцию (110 г)
- ккал
- 292
- белки
- 19г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 265 ккал · Б 17,6 · Ж 20,6 · У 2,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Адыгейский сыр300 г300 г
- Куркума2 г½ ч. л.
- Паприка молотая2 г½ ч. л.
- Чеснок сушёный1 гщепотка
- Масло оливковое15 г1 ст. л.
- Петрушка10 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте сыр ломтиками толщиной 1 см и обсушите.
Шаг 2. Смешайте куркуму, паприку и чеснок, обваляйте сыр в специях.
Шаг 3. Обжарьте на разогретом масле по 2 минуты с каждой стороны.
Шаг 4. Посыпьте рубленой петрушкой и подавайте тёплым.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию