
Намазка из сыра с орехами и чесноком
Еврейский салат с грецкими орехами: тёртый сыр, чеснок и майонез — к гренкам и тарталеткам.
Еврейский салат из сыра с чесноком и орехами — частая закуска на домашних праздниках. Сыр лучше брать твёрдый, но не слишком солёный, а орехи подсушить на сухой сковороде для аромата. Если масса получилась густой, разбавляют ложкой сметаны или майонеза.
На порцию (73 г)
- ккал
- 288
- белки
- 12г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 393 ккал · Б 17 · Ж 35,3 · У 2,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сыр твёрдый150 г150 г
- Грецкие орехи40 ггорсть
- Чеснок8 г2 зубчика
- Майонез40 г2 ст. л.
- Яйцо куриное55 г1 шт
Приготовление
Шаг 1. Отварите яйцо вкрутую и остудите.
Шаг 2. Натрите сыр и яйцо на мелкой тёрке.
Шаг 3. Орехи слегка обжарьте на сухой сковороде 3 минуты и порубите.
Шаг 4. Смешайте всё с майонезом и продавленным чесноком.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию