Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию
Салат с сёмгой и авокадо
351ккал20г белка30 минна порцию
Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию
Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию
Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию
Салат с сёмгой и огурцом
235ккал21г белка15 минна порцию
Канапе для детского праздника
181ккал11г белка25 минна порцию
Салат из огурцов с кунжутом и соевым соусом
82ккал3г белка15 минна порцию
Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию
Гуакамоле классический
169ккал2г белка10 минна порцию
Помидоры солёные холодным способом в банках
104ккал4г белка30 минна порцию
Сальса из помидоров пико де гайо
69ккал2г белка15 минна порцию
Гранола на сковороде
306ккал9г белка20 минна порцию
Цацики
88ккал8г белка15 минна порцию
Гранола с йогуртом и ягодами в стакане
476ккал26г белка5 минна порцию
Дип из творожного сыра с зеленью
199ккал4г белка10 минна порцию
Гранола с молоком и бананом
476ккал13г белка3 минна порцию
Помидоры зелёные по-корейски
235ккал4г белка30 минна порцию
Моцарелла в панировке в аэрогриле
357ккал20г белка30 минна порцию
Салат из помидоров с кинзой и орехами по-грузински
157ккал5г белка20 минна порцию
Сырные палочки в аэрогриле
415ккал14г белка25 минна порцию
Хреновина к холодцу
55ккал2г белка20 минна порцию
Пицца на лаваше в аэрогриле
403ккал22г белка15 минна порцию
Мини-пицца в аэрогриле
429ккал21г белка30 минна порцию