Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166
Протеиновый коктейль с творогом и ягодами
320ккал34г белка5 минна порцию
Скрэмбл с беконом
349ккал20г белка15 минна порцию
Вермишель с маслом и сыром
545ккал19г белка10 минна порцию
Манная каша в мультиварке без комочков
251ккал8г белка25 минна порцию
Свёкла с сыром и чесноком
183ккал8г белка15 минна порцию
Овсяноблин с ветчиной и сыром
477ккал31г белка12 минна порцию
Свёкла с солёными огурцами
112ккал3г белка15 минна порцию
Соус лимонно-сливочный к рыбе
144ккал2г белка15 минна порцию
Бутерброды с арахисовой пастой и джемом
631ккал22г белка5 минна порцию
Сырная лепёшка на сковороде за 10 минут
510ккал22г белка15 минна порцию
Майонез ПП из творога
106ккал14г белка10 минна порцию
Соус укропный к рыбе
84ккал2г белка10 минна порцию
Яичница из четырёх яиц с беконом и тостами
740ккал38г белка15 минна порцию
Салат из огурцов со сметаной и укропом
73ккал2г белка5 минна порцию
Домашний гейнер из молока, овсянки и банана
677ккал24г белка5 минна порцию
Салат «Красное море» с помидорами и крабовыми палочками
279ккал10г белка15 минна порцию
Брускетта с томатами и базиликом
236ккал6г белка15 минна порцию
Лосось в соевом соусе с мёдом
520ккал43г белка20 минна порцию
Омлет со сладким перцем
256ккал16г белка15 минна порцию
Горячий бутерброд с яйцом и помидором
304ккал17г белка15 минна порцию
Рыбное ассорти с лимоном и маслинами
202ккал16г белка20 минна порцию
Омлет в лаваше с сыром
420ккал23г белка10 минна порцию
Кабачки маринованные быстрые с чесноком
123ккал1г белка15 минна порцию
Омлет с крабовыми палочками
271ккал19г белка15 минна порцию