Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Курица в сметанно-чесночном соусе в духовке
467ккал43г белка55 минна порцию
Свёкла с солёными огурцами
112ккал3г белка15 минна порцию
Суп картофельный с тушёнкой
238ккал14г белка30 минна порцию
Перловая каша в мультиварке
261ккал6г белка95 минна порцию
Оладьи постные с яблоками
428ккал7г белка30 минна порцию
Бутерброды с арахисовой пастой и джемом
631ккал22г белка5 минна порцию
Сырная лепёшка на сковороде за 10 минут
510ккал22г белка15 минна порцию
Пирог с зелёным луком и яйцом на кефире
255ккал12г белка55 минна порцию
Курица в кефирном маринаде в духовке
473ккал40г белка45 минна порцию
Майонез ПП из творога
106ккал14г белка10 минна порцию
Соус укропный к рыбе
84ккал2г белка10 минна порцию
Тыквенная каша с пшеном в мультиварке
282ккал9г белка60 минна порцию
Яичница из четырёх яиц с беконом и тостами
740ккал38г белка15 минна порцию
Салат из огурцов со сметаной и укропом
73ккал2г белка5 минна порцию
Домашний гейнер из молока, овсянки и банана
677ккал24г белка5 минна порцию
Гречка с луком и морковью
292ккал9г белка30 минна порцию
Кетчуп на зиму с яблоками
122ккал2г белка150 минна порцию
Гороховая каша в мультиварке
279ккал16г белка120 минна порцию
Бисквит в мультиварке
199ккал6г белка80 минна порцию
Гречка с жареным луком и салом
456ккал9г белка35 минна порцию
Овсянка с яблоком и корицей в мультиварке с отложенным стартом
314ккал11г белка30 минна порцию
Брускетта с томатами и базиликом
236ккал6г белка15 минна порцию
Гречка рассыпчатая с маслом и луком в мультиварке
325ккал10г белка50 минна порцию
Гречка по-флотски с фаршем
536ккал23г белка35 минна порцию