Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Желудки индейки тушёные в сметане
396ккал39г белка130 минна порцию
Шоколадный мусс на воде
305ккал4г белка20 минна порцию
Имбирный сироп
92ккал0г белка30 минна порцию
Мятный сироп
85ккал0г белка30 минна порцию
Утка в аэрогриле
448ккал21г белка75 минна порцию
Гранола-кластеры на белке
206ккал14г белка40 минна порцию
Пастрами домашняя
443ккал35г белка600 минна порцию
Сальса из ананаса
59ккал1г белка15 минна порцию
Кибби — котлеты из булгура с фаршем
516ккал24г белка80 минна порцию
Смузи-боул с тыквой и пряностями
287ккал16г белка15 минна порцию
Соус сациви ореховый
244ккал7г белка30 минна порцию
Кофейный смузи-боул
299ккал14г белка10 минна порцию
Дип из запечённого чеснока
151ккал5г белка55 минна порцию
Соус мятный к баранине
75ккал0г белка15 минна порцию
Шведский гороховый суп ертсоппа
523ккал37г белка150 минна порцию
Соус шрирача домашний
45ккал1г белка30 минна порцию
Чиабатта цельнозерновая
233ккал8г белка600 минна порцию
Дип из йогурта с карри
59ккал6г белка10 минна порцию
Аджика сухая сванская соль
46ккал2г белка30 минна порцию
Салат Ширази иранский
106ккал2г белка15 минна порцию
Аджика мегрельская красная
125ккал4г белка40 минна порцию
Аджика из перца с орехами и кинзой
120ккал4г белка30 минна порцию
Чипсы из пармезана
159ккал14г белка15 минна порцию
Канапе с утиной грудкой и инжиром
194ккал12г белка35 минна порцию