Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Ванильный сироп для кофе
85ккал0г белка15 минна порцию
Чиа-пудинг с матчей
292ккал11г белка10 минна порцию
Карамельный сироп для кофе
84ккал0г белка20 минна порцию
Карамелизированные орехи
293ккал5г белка15 минна порцию
Утиная грудка с апельсиновым соусом
479ккал52г белка35 минна порцию
Кето-мороженое на сливках
296ккал4г белка20 минна порцию
Чиа-пудинг с вишней на миндальном молоке
262ккал7г белка15 минна порцию
Кето-панакота на сливках с эритритом
336ккал4г белка20 минна порцию
Кето-трюфели из какао и сливочного масла
158ккал2г белка20 минна порцию
Кето-пудинг из авокадо и какао
299ккал6г белка10 минна порцию
Кето-панкейки на миндальной муке с маслом
551ккал19г белка20 минна порцию
Лаваш из рисовой муки
210ккал3г белка40 минна порцию
Шоколад домашний из какао-масла
187ккал3г белка60 минна порцию
Кето-булочки на псиллиуме
184ккал9г белка70 минна порцию
Тандыр-гушт в духовке
801ккал39г белка210 минна порцию
Кето-печенье на миндальной муке
232ккал7г белка30 минна порцию
Шашлык из печени в сальнике
565ккал31г белка60 минна порцию
Амаретти
248ккал7г белка35 минна порцию
Протеиновый рисовый пудинг
286ккал19г белка40 минна порцию
Йогуртовый крем с маракуйей
203ккал16г белка10 минна порцию
Чиа-пудинг с тыквой и корицей
228ккал7г белка10 минна порцию
Каша из нутовой муки сладкая
280ккал9г белка15 минна порцию
Какао из кэроба
112ккал6г белка10 минна порцию
Горячий шоколад на кокосовых сливках без сахара
353ккал5г белка10 минна порцию