Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Холодец из говяжьих хвостов
665ккал48г белка480 минна порцию
ПП-пирожное «Шу» с йогуртовым кремом
171ккал10г белка80 минна порцию
Полбяная каша с яблоком и корицей
309ккал10г белка40 минна порцию
Фруктовый лёд из манго и кокосового молока
122ккал1г белка300 минна порцию
ПП-карамель из фиников
93ккал2г белка15 минна порцию
Узбекская лепёшка в духовке
310ккал10г белка120 минна порцию
Ночная овсянка с тыквой и пряностями
343ккал14г белка5 минна порцию
Миндальное молоко домашнее
183ккал6г белка490 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный в мультиварке
172ккал1г белка40 минна порцию
Ирландский содовый хлеб
237ккал9г белка55 минна порцию
Банановое молоко
91ккал1г белка3 минна порцию
Хумус из белой фасоли
160ккал7г белка15 минна порцию
Пшённая каша на кокосовом молоке с манго
398ккал8г белка40 минна порцию
Дыня с ветчиной прошутто
170ккал9г белка10 минна порцию
Хумус с запечённым чесноком
194ккал7г белка55 минна порцию
Ночная овсянка с черешней
346ккал13г белка5 минна порцию
Панкейки на нутовой муке с бананом
376ккал17г белка25 минна порцию
Хлеб из полбяной муки
198ккал7г белка170 минна порцию
Ванильный пудинг
275ккал6г белка130 минна порцию
Утиная грудка в аэрогриле
292ккал40г белка40 минна порцию
Салат с рыжиками солёными
171ккал4г белка10 минна порцию
Перепела в аэрогриле
783ккал55г белка40 минна порцию
Протеиновый пудинг
217ккал33г белка40 минна порцию
Чиа-пудинг с кофе
220ккал9г белка10 минна порцию