Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Джем из перца чили
283ккал1г белка45 минна порцию
Кето-хумус из цветной капусты
187ккал6г белка35 минна порцию
Перепёлки в сметане
613ккал38г белка50 минна порцию
Соус ванильный английский крем
146ккал4г белка25 минна порцию
Кето-крекеры из сыра и миндальной муки
215ккал10г белка30 минна порцию
Джем в хлебопечке
232ккал1г белка90 минна порцию
Кокосовые чипсы
188ккал2г белка15 минна порцию
Конфитюр из инжира
342ккал1г белка60 минна порцию
Яйца в мешочек со спаржей
265ккал19г белка15 минна порцию
Льняная каша с тыквой
305ккал11г белка10 минна порцию
Пакоры из овощей в нутовом кляре
465ккал10г белка30 минна порцию
Пан кон томате с хамоном
398ккал16г белка10 минна порцию
Кисель из ревеня
146ккал1г белка25 минна порцию
Хачапури по-гурийски
531ккал25г белка120 минна порцию
Тост с сыром и мёдом
458ккал18г белка10 минна порцию
Гребешки жареные с чесноком
188ккал19г белка10 минна порцию
Раки в пиве
218ккал21г белка40 минна порцию
Манная каша на кокосовом молоке
352ккал5г белка12 минна порцию
Панкейки из нутовой муки
408ккал20г белка25 минна порцию
Кето-лепёшки фатхед из моцареллы
304ккал17г белка30 минна порцию
Ягодные леденцы без сахара
51ккал0г белка40 минна порцию
Вафли из гороховой муки
228ккал11г белка30 минна порцию
Вафли на кокосовой муке
405ккал15г белка20 минна порцию
Полбяная каша с тыквой
249ккал10г белка40 минна порцию