Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Брюссельская капуста хрустящая с пармезаном
151ккал8г белка35 минна порцию
Хлебцы из гречки и льна
150ккал6г белка70 минна порцию
Тост с хумусом и томатами
260ккал11г белка5 минна порцию
Скрэмбл с вялеными томатами
301ккал19г белка10 минна порцию
Варенье без сахара из ягодного ассорти в мультиварке
77ккал1г белка90 минна порцию
Чипсы из рисовой бумаги
158ккал1г белка10 минна порцию
Лимонад из смородины и мяты
92ккал0г белка15 минна порцию
Лимонад из облепихи и апельсина
105ккал1г белка15 минна порцию
Облепиховый сок с мёдом
152ккал2г белка20 минна порцию
Пельмени с тыквой
340ккал10г белка90 минна порцию
Килька пряного посола
198ккал19г белка20 минна порцию
Тарталетки из сыра хрустящие
239ккал14г белка20 минна порцию
Ливер тушёный с луком
331ккал37г белка90 минна порцию
Смузи-боул с облепихой и бананом
419ккал22г белка7 минна порцию
Березово-яблочный сок
113ккал1г белка15 минна порцию
Апельсиновый пунш с корицей
124ккал2г белка15 минна порцию
Сок из черноплодной рябины
141ккал2г белка30 минна порцию
Вобла вяленая
263ккал43г белка60 минна порцию
Тарт с тыквой
317ккал5г белка100 минна порцию
Чехонь вяленая
178ккал33г белка60 минна порцию
Свёкла с мандаринами
203ккал4г белка15 минна порцию
Соус голландский
335ккал3г белка20 минна порцию
Шпинат со сливками
209ккал9г белка15 минна порцию
Мясное суфле для детей
250ккал25г белка60 минна порцию