Лимонад из смородины и мяты

Лимонад из смородины и мяты

⏱ 15 минЛегко4 порцииНапитокДо 15 минутВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Ягодный лимонад с красной смородиной и мятой: прозрачный, кисленький, с розовым оттенком.

Красная смородина в средней полосе идёт с конца июня до августа, поэтому напиток удобно делать именно в сезон, пока ягода не ушла на варенье. Мяту лучше брать с огорода или рынка — веточку слегка прижать рукой, чтобы она отдала аромат, но не горчила. Если смородина слишком кислая, добавьте немного сахара и дайте напитку постоять в холоде минут двадцать. Хранят такой лимонад не больше суток, иначе мята начинает горчить.

На порцию (270 г)

ккал
92
белки
0г
жиры
0г
углеводы
22г

На 100 г: 34 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 8,2 г

BКлетчатка 2,3 г · Сахар 21,2 г · Соль 0,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обберите смородину с веточек, оставьте несколько кистей для украшения.

  2. Шаг 2. Разомните смородину с сахаром и листьями мяты, оставьте на 5 минут.

  3. Шаг 3. Процедите через сито в кувшин.

  4. Шаг 4. Долейте газированной водой, добавьте лёд, кисти смородины и мяту.

Все перекусы →