Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.

Рецептов в подборке: 4623

Лепёшки из гречневой муки на сковороде
212ккал8г белка20 минна порцию

Тосты с запечённой сливой и йогуртом
272ккал15г белка20 минна порцию

Бараньи рёбрышки на мангале
675ккал49г белка100 минна порцию

Варенье без сахара из брусники
84ккал1г белка60 минна порцию

Помидоры черри конфи
142ккал1г белка70 минна порцию

Лепёшки из рисовой муки на кефире
266ккал6г белка25 минна порцию

Конфеты из кураги и кешью
153ккал4г белка20 минна порцию

Печенье из гречневой муки
235ккал5г белка35 минна порцию

Лимонад без сахара на стевии
26ккал1г белка10 минна порцию

Кето-наггетсы из свинины в шкварках
612ккал37г белка35 минна порцию

Бозартма из баранины
622ккал41г белка120 минна порцию

Салат из персиков, моцареллы и базилика
280ккал16г белка10 минна порцию

Манговый лимонад
77ккал1г белка15 минна порцию

Батат, запечённый целиком с маслом
291ккал4г белка60 минна порцию

Варенье без сахара с агар-агаром
59ккал1г белка40 минна порцию

Кебапче — болгарские колбаски
474ккал27г белка40 минна порцию

Морковь, запечённая с мёдом и тимьяном
142ккал2г белка40 минна порцию

Морковь печёная с мёдом и тимьяном
115ккал2г белка40 минна порцию

Жареная полента с пармезаном
357ккал10г белка60 минна порцию

Запечённые груши с орехами и мёдом
199ккал5г белка30 минна порцию

Галеты овсяные несладкие
207ккал6г белка35 минна порцию

Запечённые персики с творогом
145ккал9г белка25 минна порцию

Лимонад из щавеля
76ккал0г белка15 минна порцию

Варенье без сахара из крыжовника с киви
75ккал1г белка60 минна порцию