Тосты с запечённой сливой и йогуртом

Тёплые сливы, запечённые с корицей, на тосте с густым йогуртом — сезонный осенний завтрак.

Осенью на российских дачах слива идёт на заготовки, но часть урожая хорошо пустить на такой завтрак. Запекают сливы прямо с косточкой, потом вынимают её — так сок остаётся внутри. Хлеб лучше брать плотный, ржаной или цельнозерновой, чтобы он не размок.

На порцию (261 г)

ккал

272

белки

15г

жиры

4г

углеводы

45г

На 100 г: 105 ккал · Б 5,6 · Ж 1,4 · У 17,3 г