
Манговый лимонад
Тропический лимонад с пюре спелого манго и лаймом — густой, сладкий и ароматный.
В России манговый лимонад чаще делают летом, когда манго продаётся спелым и ароматным. Пюре удобно взбить блендером и протереть через сито, чтобы не было волокон. Газировку добавляют перед самой подачей, иначе напиток выдохнется; лайм можно заменить лимоном, но тогда сока нужно меньше.
На порцию (293 г)
- ккал
- 77
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 26 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 6,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Манго300 г1 шт
- Сок лайма40 гсок 1 лайма
- Сахар30 г2 ст. л. без горки
- Вода минеральная газированная800 г800 мл
Приготовление
Шаг 1. Очистите манго и срежьте мякоть с косточки.
Шаг 2. Пробейте мякоть блендером с соком лайма и сахаром до гладкости.
Шаг 3. Разложите пюре по стаканам или в кувшин, долейте газированной водой и перемешайте, добавьте лёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию