
Лимонад без сахара на стевии
Лимонад для тех, кто считает калории: лимон, лайм, мята и стевия. Почти ноль калорий и много свежести.
Стевия в российских магазинах встречается в виде порошка или капель, и дозировать её лучше по вкусу, пробуя понемногу. Лимонад удобно делать в большой банке: цитрусы режут кружками, слегка разминают с мятой, заливают водой и убирают в холод на час. Газировку добавляют в стакан, а не в общий кувшин, иначе напиток быстро выдыхается.
На порцию (338 г)
- ккал
- 26
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 5г
На 100 г: 8 ккал · Б 0,3 · Ж 0,1 · У 1,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лимон240 г2 шт
- Лайм100 г1 шт
- Стевия0,3 гна кончике ножа
- Мята10 г2 веточки
- Вода минеральная газированная1000 г1 л
Приготовление
Шаг 1. Выжмите сок из полутора лимонов и лайма, остальное нарежьте кружками.
Шаг 2. Растворите стевию в соке, попробуйте и при необходимости добавьте.
Шаг 3. Влейте в кувшин, добавьте мяту, кружки цитрусов, лёд и долейте газированную воду.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию