
Конфеты из кураги и кешью
Кремовые конфеты из кураги и кешью, обвалянные в кунжуте.
Для конфет годится и курага, и чернослив, но курага должна быть эластичной, а не сухой как камень. Орехи в российской глубинке берут грецкие или арахис, кешью заменяют ими без потери смысла. Массу удобно крутить руками, слегка смоченными водой, а обвалять можно не только в кунжуте, но и в какао или кокосовой стружке.
На порцию (42 г)
- ккал
- 153
- белки
- 4г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 367 ккал · Б 9,3 · Ж 18,3 · У 42,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Замочите курагу и кешью в горячей воде на 10 минут, обсушите.
Шаг 2. Измельчите в блендере до липкой массы.
Шаг 3. Скатайте 15 конфет и обваляйте в кунжуте.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию