Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Каша из овсяных отрубей с яблоком
281ккал13г белка10 минна порцию
Камбала в духовке целиком
369ккал53г белка40 минна порцию
Рисовая каша на миндальном молоке
277ккал5г белка35 минна порцию
Грибы жареные на зиму в масле
428ккал7г белка90 минна порцию
Брусничный морс без сахара на мёду
67ккал1г белка30 минна порцию
Кисель ягодный без сахара на стевии
65ккал1г белка20 минна порцию
Запеканка из курицы и цветной капусты
301ккал41г белка45 минна порцию
Брусничный морс с имбирём
59ккал1г белка25 минна порцию
Каша из рисовых хлопьев с бананом
339ккал9г белка10 минна порцию
Окунь морской в фольге с лимоном
370ккал55г белка40 минна порцию
Паштет из индюшиной печени
178ккал13г белка40 минна порцию
Взвар из сухофруктов без сахара с яблоками
108ккал1г белка60 минна порцию
Черничное варенье
140ккал0г белка300 минна порцию
Варенье из черешни
144ккал1г белка600 минна порцию
Соус бешамель ПП на молоке без масла
65ккал3г белка15 минна порцию
Маффины с творогом и малиной
123ккал10г белка40 минна порцию
Паштет из говядины
227ккал15г белка140 минна порцию
Соус сырный ПП из творожного сыра
124ккал5г белка10 минна порцию
Варенье из брусники с яблоками
140ккал0г белка90 минна порцию
Соус чесночный с соевым соусом для пельменей
60ккал3г белка5 минна порцию
Облепиха, протёртая с сахаром
200ккал1г белка30 минна порцию
Сгущёнка без сахара на эритрите
141ккал6г белка40 минна порцию
Соус горчично-сметанный
124ккал2г белка5 минна порцию
Рисовый пудинг с ванилью и вишней
268ккал7г белка45 минна порцию